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28 8月 2018

通往Ironman之路.Glen Gore训练日志第2周

比赛还剩不到两个礼拜。 在下个礼拜的周末,就是Ironman 70.3世锦赛登场了。 在之前几次的训练都骑的不错,以及我的轮组采用前Metron 55 SL/後碟轮的搭配,这样的组合应该非常适用於70.3世锦赛比赛日的赛况。当然,我也知道在这段赛程会有一些爬坡以及可能会有风势的干扰,但基本上我对自己的操控很有信心。在过去几次的训练,我也针对爬坡以及逆风的情况进行训练,因此大概不会有什麽问题的。而随着比赛时间的接近,接下来会增加休息时间并准备移师到会场。关於赛前最後一周的训练,我会减少训练时间但也会导入几次的高强度训练,让自己的体能保持在高峰的状态。

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