X
 

26 11月 2018

好礼首选单品-K-FORCE BB392碳纤模组化齿盘

为了好好准备迎接下一个MTB季节,来到年终此时,正好可以启动训练计画并准备好最适配的自行车装备。 爬坡要有好成绩,前提条件就是要多练爬坡;换句话说,如果你逃避爬坡训练,自然爬坡成绩一定不会太好。而训练爬坡最大的好处之一,是我们相信你会越练越喜欢,而且越练成绩越好,然後成为正向循环。 而另一项能够提升爬坡战斗力的,是选择合适的装备。例如全新登场的K-Force BB392模组化碳纤维齿盘,这是一款又轻又强的顶级MTB齿盘,任何艰巨的越野路况都难不倒它。此外,这款齿盘提供1X单盘与2X双盘的组合,在结构部分采用ABS非对称齿盘螺丝间距,并且藉由轻量且高刚性的整体结构,让动力输出达到最优化的传动效率。 FSA秘技分享:5招让你提升越野爬坡 1.回转速 较低的回转速会对你的肌肉群造成更大的压力,让疲劳累积的更快。而如果使用较轻的齿比来加速回转,由於会增加心肺功能的负担的关系,因此在开始的时候你会觉得比较累。但只要让你的肌群适应一段时间,你会发现在爬坡时比较不容易累积疲劳,尤其是爬坡到山顶时你会觉得双腿更新鲜有力。 2.踩踏动作 在越野路段进行爬坡时,如果你的双腿像是活塞式的猛踩,由於地面可能有碎石等崎岖路段,因此会发生失去抓地力的情况。所以下次当你要进攻较具有技术性的爬坡,试着让踩踏动作变的更圆畅,让动力输出更均衡。 3.轮胎胎压 轮胎的抓地力与滚动阻力之间存在着平衡点,也就是所谓的甜蜜点。虽然说胎压较高的轮胎可为你提供较低一些的滚动阻力,但是当你在越野爬坡时,由於较小的轮胎接地面积会让你丧失抓地力,因此最终会浪费宝贵的体力。相反的,较低的胎压虽然可带给你强大的抓地力,但相对的也会提升滚动阻力。 4.保持坐姿 尽可能保持坐姿,让臀部坐在座垫的前端并且压低身体,缩短上半身与龙头的距离。这个可以保持平衡的动作需要多加练习,但一旦找到平衡点,这将有助於减轻前轮的荷重,同时将重量转移到後轮以保持抓地力。 5.心理训练 如果你要爬一座大山,当然会造成心理巨大的压力;为此,你可以将这一座大山像是切蛋糕一样,分成许多个小块,这样会变的比较可口丶也好入口。而当你吃完一小块蛋糕,就要立即去挑战第二块丶第三块,然後你的能力就更上一层楼了。

Team Presentation_3